Cercetarea românească a urcat pe scena Operei Române care, marți seară, a găzduit cea de-a II-a ediție a Galei Cercetării Românești, în cadrul căreia au fost premiate „rezultatele excepționale” ale cercetătorilor români din 10 domenii. Cercetători români care s-au remarcat în ultimul an prin proiecte de cercetare apreciate la nivel național și internațional au […]
Ziua Mondială a Carenței de Fier. Medicii atrag atenția că lipsa fierului din organism are efecte majore asupra sănătății
O treime din populația lumii este afectată de carența de fier. Ziua Monială a Carenței de Fier 2023 pune accent pe importanța diagnosticării și tratamentului precoce al carenței de fier și pe impactul acestora asupra calității vieții. Zila Mondială de conștientizare a Carenței de Fier, marcată în fiecare an la data de 26 noiembrie, […]
Ziua Mondială a Carenței de Fier, marcată printr-o campanie de informare și testare
O treime din populația lumii este afectată de carența de fier, iar disponibilitatea redusă a fierului în organism compromite parțial funcțiile creierului și ale mușchilor, ducând la oboseală. Cu ocazia Zilei Mondiale de conștientizare a Carenței de Fier, marcată în fiecare an la nivel mondial în data de 26 noiembrie, Asociaţia Persoanelor cu Boli Inflamatorii […]
Știi și câștigi sănătate: Miraculoasa vitamină C
Toamna și-a intrat în drepturi, vremea s-a răcorit, iar mulți dintre noi asociază sezonul rece cu răceli, gripe și alte afecțiuni ale sistemului respirator și cu lupta pe care o dă organismul pentru a se adapta și a face față schimbărilor climatice. Sezonul rece ne amintește însă și că vitamina C sau acidul ascorbic, cum […]
Știi și câștigi sănătate: Ardeiul gras ține bolile la distanță
Este cea mai bogată legumă în vitamina C și una dintre vedetele toamnei, foarte apreciat în bucătărie pentru aspect, gust bun și proprietăți nutritive, consumat fie crud, fie în zacuscă sau în conservele pentru iarnă. Roşii, verzi sau galbeni, dulci sau picanţi, toate soiurile de ardei gras și frații lui, ardeiul capia, ardeiul iute […]
Imunizare pe bază de pătrunjel, experimentată de cercetătorii clujeni
Pornind de la proprietățile bine cunoscute ale acestei plante, la Cluj a fost demarat un proiect ce propune o soluție mai ieftină și mai eficientă de extracție a vitaminei C, pentru a fi folosită în industria alimentară, farmaceutică sau cosmetică. În această perioadă, protejarea organismului împotriva răcelilor, gripei și a altor afecțiuni specifice sezonului […]
Remedii pentru protejarea ficatului inainte si dupa ospetele de Sarbatori
Perioada care urmeaza, caracterizata de excese in alimente bogate in grasimi si stropite cu vin sau cu tarie, pune la grea incercare ficatul, care actioneaza ca un filtru purificator. Cea mai mare glanda din organismul uman, ficatul, indeplineste zilnic peste 500 de functii biochimice, incepand de la prelucrarea nutrientilor din alimente, pana la neutralizarea […]
Varza murata, medicamentul natural de pe masa de Sarbatori
Lipsa de legume proaspete din abundenta din aceasta perioada ne face sa consumam mai multe muraturi, dintre acestea varza murata avand si multiple efecte terapeutice. Varza murata are capacitatea de a regla sistemul digestiv, de a imbunatati circulatia si de a proteja sanatatea inimii. Consumul de varza murata stimuleaza sistemul imunitar, intareste oasele, reduce […]
De ce sunt romanii norocosi ca pot cultiva gogosari
Gogosarul , foarte carnos si zemos, are o coaja subtire si multa pulpa, este mai hranitor si mai plin de nutrienti decat ardeiul si este un excelent medicament natural: intareste imunitatea, previne bolile de inima si cancerul, intareste oasele si ajuta in curele de slabire. Gogosarul este un soi de ardei gras si constituie […]
Spalatul pe maini, cea mai eficienta „arma” impotriva racelii
Studiile numeroase arata ca aceasta regula esentiala de igiena este mai eficienta chiar decat administrarea de vitamina C, pentru a tine raceala la distanta. In prag de iarna, alimentatia sanatoasa, odihna si miscarea ajuta organismul sa reziste in fata vurusilor si sa faca fata racelilor, insa toate acestea trebuie sa fie completate de o […]
Visinele, medicament de sezon
Datorita continutului lor de substante benefice pentru organism, visinele imbunatatesc circulatia sangelui si previn aparitia cancerului. Dupa cirese si capsune a venit randul visinelor sa umple tarabele din piete, asa ca ar fi pacat sa nu profitam acum de acest lucru. Pe langa gustul, culoarea si savoarea specifice, aceste fructe dulci-acrisoare au nenumarate beneficii […]
Tratamente naturale pe baza de lamaie
Datorita continutului lor ridicat de vitamina C, lamaile contribuie la intarirea sistemului imunitar si protejeaza inima, dar pot avea si numeroase alte beneficii pentru sanatate. Lamaile sunt recunoscute indeosebi pentru puternicul lor efect alcalin, care ajuta la restabilirea PH-ului organismului, redandu-i energia. Totodata, aceste fructe constituie o bogata sursa de vitamina B si C, […]
Salata verde nu trebuie sa lipseasca de la nicio masa. Afla de ce
Putini sunt cei care stiu ca salata contine o cantitate mai mare de vitamina C decat citricele, fiind totodata o importanta sursa de calciu si chiar de acizi grasi Omega 3. Pentru ca inca suntem in sezonul verdeturilor, nutritionistii recomanda sa profitam la maxim de acest lucru prin consumul cat mai des de astfel […]