Majoritatea oamenilor, mai ales femeile, au încercat măcar o dată în viață să dea jos kilogramele în plus, printr-o dietă recomandată de nutriționiști sau aflată de la prietene ori de pe internet. În lupta cu kilogramele şi caloriile, noi vă propunem câteva glume pe marginea acestui subiect, ca să învingeți foamea, să slăbiți și să […]
Directorul medical al Spitalului Județean de Urgență Buzău (SJU), medicul diabetolog Dana Marinescu spune că alimentația din această perioadă trebuie să stea sub semnul echilibrului și să fie variată. Astăzi a început pentru creștinii ortodocși cel mai lung și mai aspru post de peste an, iar dr. Dana Marinescu, medic primar Diabet Zaharat, Nutriţie […]
Medicii spun că avem nevoie de o cură de detoxifiere dar și de mișcare, pentru a ne simți din nou plini de energie și cu o capacitate mai mare de concentrare. Au trecut Craciunul și Anul Nou, iar după Bobotează și Sfântul Ion viața revine, încet, încet, la normalitate. Sărbătorile de iarnă au adus […]
Rezultatele unei cercetări recente arată că regimul bazat pe consumul zilnic de calorii nu este o strategie foarte eficientă. Orice persoană care are probleme cu greutatea și conștientizează că trebuie să reducă numărul de calorii, se va întreba, cu siguranță, care este cel mai eficient mod de a ajunge la rezultatul dorit. Nutriționiștii recomandă consumul […]
Cel puțin acestea sunt concluziile unui studiu realizat de cercetători de la Oxford care spun că, deși aceste diete sunt asociate unui risc mai scăzut de boli cardiovasculare, cei care le adoptă prezintă un risc sporit de accident vascular cerebral. Cercetătorii de la Universitatea Oxford au dat publicității, în paginile British Medical Journal, rezultatele unui […]
Spre deosebire de „dietele minune”, care promit pierderea rapidă a kilogramelor în plus, specialiștii spun că rezultate foarte bune în acest sens se pot obține acționând asupra subconștientului. Una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale zilelor noastre o constituie și obezitatea, ca urmare a unei alimentații necontrolate și nesănătoase, coroborată cu un stil de […]
Fragilitatea este definită ca un cumul între efectele îmbătrânirii naturale, rezultatele unor afecţiuni multiple pe termen lung și scăderea performanţelor fizice și a rezervelor corpului. Creşterea speranţei de viaţă a populaţiei a condus, totodată, către o înmulțire a cazurilor de fragilitate în rândul vârstnicilor. Această problemă afectează una din zece persoane de peste 65 de […]
Pe lângă eliminarea kilogramelor în plus efectele, acest regim are și efecte benefice pe termen mai îndelungat. În cadrul unei conferințe de specialitate pe tema obezității, ce a avut loc în Tennessee, Statele Unite, au fost făcute publice rezultatele unui studiu legat de efectele pe care le are o dietă săracă în carbohidrați, atât […]
Un studiu efectuat de cercetători din Australia relevă că somonul, păstrăvul şi sardinele sunt cele mai eficiente specii în acest sens. Este arhicunoscut faptul că alimentația bogată în acizi grași Omega-3 contribuie la menținerea sănătății inimii, a creierului și sistemului circulator, scade riscul de inflamații și ameliorează stările depresive. Cea mai importantă sursă de Omega-3 […]
Masa de dimineata este cea mai importanta? Mai nou se zice ca nu, cum sa faci asa ceva cand organismul abia se trezeste? Sa nu bei apa in timpul mesei si nici dupa, sa fii atent la grasimi si la alcool. Vedeti cum faceti cu dulciurile! Sarea? Este otrava!!! Sa nu consumi vegetale seara, sa […]
Regimul urmat timp de noua zile a avut ca rezultat diminuarea cu 20 la suta a procentului de grasime din ficat, in cazul unui esantion de studiu format din copii si adolescenti. O dieta experimentala, urmata timp de noua zile, care presupune eliminarea zaharului prezent in general in bauturile racoritoare, sucuri din fructe si […]
Cercetatorii atrag atentia in special asupra uleiului de masline, care sustin ca daca este consumat in exces poate duce la aparitia „ficatului gras”. Consumul nelimitat al asa-numitelor „grasimi bune”, precum cele care se regasesc in uleiul de masline si avocado, poate declansa aparitia bolii ficatului gras, un factor de risc pentru tulburari metabolice precum […]
Cercetarea românească a urcat pe scena Operei Române care, marți seară, a găzduit cea de-a II-a ediție a Galei Cercetării Românești, în cadrul căreia au fost premiate „rezultatele excepționale” ale cercetătorilor români din 10 domenii. Cercetători români care s-au remarcat în ultimul an prin proiecte de cercetare apreciate la nivel național și internațional au […]
77 DE CUVINTE: Ce gest frumos!
Mi-a povestit prietenul meu Costel ce reacţie a avut un vânzător din piaţă când a aflat că o parte din marfa lui va ajunge la Jocurile Olimpice. Când s-a lămurit că nucile solicitate sunt pentru buzoianul Ovidiu Ionescu, s-a bucurat foarte tare şi a scos de sub tejghea o panglică tricoloră pe care a legat-o […]
Dragobete pupă fetele și împletește povești de dragoste cu șnur de mărțișor
Buzoienii sunt invitați să celebreze iubirea și să se bucure de tradițiile care marchează venirea primăverii în cadrul unor evenimente organizate de Consiliul Județean Buzău, prin instituțiile de cultură subordonate. Dragobete și Mărțișor, două dintre cele mai semnificative tradiții românești, sunt aduse în atenția buzoienilor printr-o serie de manifestări ce aduc în prim plan […]
OAMGMAMR Buzau
Program: luni, marti, joi, vineri 9.00 - 14.00; miercuri 12.00 - 17.00
